TIDER


HENRIK SMITHSGATAN 15C











FASTA KURSER

VÅRTERMIN 2024




MÅNDAG




TORSDAG

17 30-18 45

Allmän fortsättning

Åsa


19 00-20 15

Fysisk fortsättning

Åsa

ROSKILDEVÄGEN 5

FASTA KURSER            

VÅRTERMIN 2024



MÅNDAG

18 00 -19 00

Dynamisk yoga&pall

Louise 

TISDAG

18.00-19.15

FlexFit;styrka/kondition

Franco/Eira 

ONSDAG


ONSDAG


ONSDAG


ONSDAG

10 30-11 15


12 15-13 00


17 30-18 45


19 00 - 20 30

Mjukyoga/senior


Mjukyoga/senior


Iyengaryoga/nybörjare


Iyengaryoga/fortsättn


Louise 


Louise 


Malin


Malin

TORSDAG

18.00-19.25

Flexfit;styrka/kondition

Franco/Eira                           

Kursanmälan krävs på fasta kurser. Ring respektive instruktör och anmäl dig.

SENASTE NYTT

Skidresa med oss v 8? Intresseanmäl redan nu, många om platserna : ) KONTAKT

PRISER

DROP IN TRÄNING (drop in-platser endast i mån av plats)


Dynamisk yoga/Flex Fit (Louise/Franco Malmros Manfrinato)


Provpass

80 kr

Drop-in (i mån av plats)

130 kr

Privat yogapass, 1-4 personer

1200 kr

FASTA KURSER


Måndagar, Roskildevägen 18-19

1950 kr

Mjukyoga/senioryoga, onsdagar, 14 ggr/45 min

1500 kr

FLEXFIT – funktionell uteträning


1 pass/vecka (tisd el torsd) 15 ggr/75 min

1850 kr

2 pass/vecka (tisd & torsd) 30 ggr/75 min

2800 kr



Traditionell yoga (Åsa Myrén)

Kursavgift alla kurser á 75 min

1820 kr

drop in 75 min

150 kr

Kursavgift eftermiddagsyoga 8 ggr á 60 min

960 kr

Iyengaryoga (Malin Dellgran)


15 ggr á 90 min (31 jan-29 maj)

2400 kr

















2600 kr

Heltidsstudenter

15% rabatt

BENIFY/PLUSVALET/EPASSI

Kolla in vårt utbud och välj terapeut eller träningspass. Massageterapeut eller PT (personlig tränare) ringer du själv och bokar tid direkt. Ta med din beställning till behandlingen. Vad gäller gruppträning är det bara att dyka upp på det drop in-pass du bokat, medtag beställningen. OBS! BenifyIEpassikunder som vill träna erhåller terminskort som gäller på specifika pass för Louise eller Franco.

Ring Franco Manfrinato för närmare info 0707170304


Välkomna!