Kundaliniyoga är en yogaform för dig som vill träna utifrån din kropps förutsättningar. Vi använder oss av olika kroppsställningar, fokuspunkter, andningsövningar och mantran. Yogaövningarna beskrivs ibland som dynamiska, d v s man rör sig i takt med andningen. Ibland är det statiska övningar därs man håller en position lite längre.
Vi vilar mellan de olika kroppställningarna för att effekterna av övningen ska integreras i vår kropp. Passen innehåller alltid, förutom fysiska kroppsställningar, djupavslappning och meditation.
Inga förkunskaper krävs.
För mer information om tider, anmälan och priser besök min hemsida: ullisyoga.se
MANFRINATO HÄLSO- OCH YOGACENTER
MANFRINATO RESOR – ROSKILDEVÄGEN 5, 211 47 Malmö
