VÄLKOMMEN TILL MANFRINATOFRISKVÅRD, TRÄNING & YOGA I MALMÖ. AKTIVA. MATGLADA RESOR TILL ITALIEN.

KONSULTTJÄNSTER INOM HÄLSOPREVENTION.

SENASTE NYTT

NYTT ÅR, NYA SATSNINGAR : )

År 2024 satsar vi på än mer hälsa och välbefinnande, äventyr och kunskapsspridning! Bl a vill vi satsa på hälsoedukation riktad till företag, föreningar och skolor. Vi samlar också all vår verksamhet till en och samma plats, där allt en gång startade, på Roskildevägen 5. Och här är vi i full gång med renovering och förbättring. 


Våra duktiga terapeuter fortsätter att erbjuda välgörande metoder för kropp och själ: Läs mer här


Se till att belöna hela dig med rörelse och mentalt fokus! Avstressande, stärkande yoga i vår fina yogasal och/eller funktionell träning (Flexfit) i Pildammsparken. Läs mer här


Vill du ha en halvdags workshop på jobbet – om fysisk, psykisk och social hälsa, både teoretiskt och praktiskt?

Privatlektion i yoga eller en skräddarsydd personlig träning samt hälsosamtal?

Kontakta oss på info@manfrinato.se


Mer info om våra kommande resor till Italiens berg & hav restauranger och vingårdar hittar du här 


För företag: Vi fortsätter vårt arbete med företagshälsa, exempelvis vårt mångåriga samarbete med Sankt Gertrud Konferenscenter, som genom oss erbjuder sina anställda friskvård varje månad. Vi kommer även framöver att erbjuda andra konsulttjänster som ökar välbefinnandet på arbetsplatsen, mer info inom kort. Håll ögonen öppna!

VÄLKOMMEN TILL VÅRTERMINEN 2024!                                                                             

Låt oss hoppas på ett gott, nytt, bättre och fredligare år! Vårterminen startar den 8 januari. Nya resor är planerade; vandringsresor i juli, 5-dagars vinresor till Piemonte respektive på Sicilien i september/oktober. Sicilien, 8 dagar; mat,vin och långpromenader, i november. (info@manfrinato.se) Varmt välkomna! LÄS MER

DATUM FÖR RESOR: VINPROVNING, VANDRING OCH SICILIEN 2024

Vandring Sauze, Piemonte två nivåer: 29/6-6/7, 9/7-1677

Sicilien/Cefalú, mat&vin:  6-13 november. (Nytt hotell med infinitypool och olivlund!) Sicilien vinprovning 5-dagar 17-21, 24-28 okt

 LÄS MER


5-DAGARS VINPROVNINGSRESOR!

Piemontes viner: 19-23/9 LÄS MER

Siciliens viner: 17/21 alt 24-28 oktober LÄS MER



VANDRING ELLER SKIDÅKNING PÅ EGEN HAND? HYR MANFRINATOS LILLA LÄGENHET I SAUZE; BALKONG I SÖDERLÄGE MED SAGOLIK UTSIKT!

4 (-6) sängplatser. Ett välpanerat ljust rum och kök med ny gasspis. Trägolv, dubbelsäng i "nisch" . Våningsäng i hall med vikdörr. Bäddsoffa, 2 platser. Stor, solig balkong med utsikt över alper och lärkträd. Knappt fem minuters promenad till byn.

Vi hjälper till med all info ni behöver vad gäller restauranger, alla olika aktiviteter och eventuell guide. Mer info; skriv till info@manfrinato.se



FANTASTISKA VANDRINGAR; MAT-,VIN- OCH NATURUPPLEVELSER SOM LEVER KVAR LÄNGE...

Meditativ, utmanande vandring, naturupplevelser som ledde till tårar, Piemontes goda mat och många goa skratt; man längtar redan efter nästa sommar!


Numera kan du välja mellan längre eller kortare vandringar. Pick nick i det fria eller utvalda lunchrestauranger i bergen. Massor av mat och goda viner. På Manfrinato Hälsocenter, FB och Manfrinato Wellness, Instagram, hittar du bilder från årets vandringsresor. Är du intresserad av att förlja med nästa år? Skriv till oss på info@manfrinato.se


PRIVAT YOGAPASS MED INKLUDERAT LIVSSTILSSAMTAL OCH ETT FILMAT SKRÄDDARSYTT HEMMATRÄNINGSPASS!

"Efter ett 60minuters samtal och individanpassat yoga- eller funktionellt träningspass, skapar vi ett skräddarsytt hemmaprogram, som vi filmar och skickar hem till dig inom ett par dagar. 1200 kr. Presentkort finns. Ute eller inne; du väljer! Välkommen!"

Louise Mlmros Manfrinato, yoga-/träningsinstruktör och mångårig hälsoskribent.


UTETRÄNING!

Francos covid-uteträning gav mersmak och Flexfitgänget fortsätter sina tisdags- och torsdagsträningar utomhus, även i vinter. Vill du vara med? Kontakta Franco på 0707170304.


INTERAKTIV FÖRELÄSNING OM HÄLSA MED SITTANDE ELLER STÅENDE YOGAINSLAG? NYBÖRJARSALSA? ELLER REGELBUNDEN YOGA/MASSAGE? VAD BEHÖVER FÖRETAGET DÄR DU JOBBAR?

Skriv till info@manfrinato.se så syr vi ihop en work shop/föreläsning/hälsodag eller mer kontinuerliga friskvårdsinsatser.

RESOR

Vi kan Italien. Vi har också många års erfarenhet av att arbeta med träning & friskvård. Dessutom är vi omåttligt förtjusta i italiensk mat& dryck. Kombinationen är njutbara resor till Italien med fokus på mat, dryck och motion. Hav eller berg? Piemontes alper och Sicilien är våra destinationer i Italien.

YOGA & TRÄNING

Träning hos oss handlar inte bara om att ta hand om kroppen. Tränar du regelbundet skapar du också ett mentalt behov av att röra på dig,

bl a genom att produktionen av så kallade må bra-hormoner sätter fart. Du mår bättre både fysikt och psykiskt av att använda kroppen regebundet

FRISKVÅRD

Vi har ett flertal behandlingsformer att erbjuda med fokus på både ditt fysiska och ditt mentala välmående. Våra terapeuter är diplomerade och har stor erfarenhet inom sina respektive områden.

BENIFY/PLUSVALET

Som Benify-kund erbjuder vi dig klippkort med möjlighet till yoga, cirkelträning samt behandlande eller avslappnande massage. Även andra behandlings- och träningsformer går att implementera i klippkortet. 


Kolla in vårt utbud och välj terapeut eller träningspass. Massageterapeut eller PT ringer du själv och bokar tid direkt. Ta med utskrift på din Benifybeställning till behandlingen. Vad gäller gruppträning är det bara att dyka upp på det drop in-pass du bokat, medtag beställningen.


OBS! Benifykunder erhåller terminskort som gäller på specifika pass, ring och fråga hur du kan kombinera..


För att kunna njuta av livet krävs det att man ägnar tid åt både kropp och själ. Hos oss gör du både och. Varmt välkommen.

Ring Louise Malmros Manfrinato för närmare info 040 23 48 40

AFTER WORK ELLER LUNCHPASS?

Är ni minst fem kollegor som vill hålla formen med korta, effektiva pass, hos oss eller på er arbetsplats? Vi erbjuder 30-45 minuterspass yoga eller funktionell gympa.


Ring Louise Malmros Manfrinato och boka in passande tid!

0736 673609