SEN AVBOKNING PÅ VÅR SICILIENRESA V 44
Mat, vin & promenader. Bad, mjukyoga vis infinitypoolen, Palermo by night, bästa hotellet ... Ett dubbelrum nu ledigt! Intresserad? Info@manfrinato.se
VÄLKOMMEN TILL HÖSTTERMINEN 2023!
En regnruskig sommar går mot höst och mot nya yoga- och träningsterminer. Franco börjar sin uteträning vecka 35, Louises yoga startar v 36. Övriga pass; kontakta respektive instruktör. Välkomna!
NYA MEDARBETARE!
John Hammarström och Josefin Eliasson är två nya medarbetare hos oss som fr o m februari drar igån sina verksamheter i våra lokaler på HenrikSmithsgatan. Kolla in deras behandlingar och kurser under OM OSS
Bl a erbjuder Josefin väldigt speciella och avkopplande fredagspass!
DATUM FÖR VANDRINGSRESOR/SICILIENRESA 2023
Vandring Sauze, Piemonte två nivåer: 7/7-14/7 & 16/7-23/7 Ca pris 13 000 kr.
Sicilien mat&vin 28/10-4/11. Mellan 13 800-14 550 beroende på rumstyp. (Nytt hotell med infinitypool och olivlund!) Många på intresselistan redan; anmäl intresse så fort som möjligt : )
Till er som yogar med Louise måndagskvällar och i parken.
"Jag har i alla år velat stå för flexibilitet och valfrihet vad gäller mina yogapass, men nu är det tyvärr dags för en förändring även för mig. För att hålla koll på antalet (ibland är ni för många för att få plats, ibland dyker bara några få upp) kommer jag att fr o m nästa termin införa terminsavgift. Missar man en gång, går det bra att ta igen på våra lunchpass onsdagar Roskildev 10 30-11 15 eller 12 15-13 00)
Såklart drop in på Parkyogan som vanliht, fr o m maj, betalning med swish eller cash.
Varmt välkomna! :)
i juli 2023 är du varmt välkommen att följa med på någon av våra årliga vandringsresor! Är är intresset lika stort som 2022, rekommenderar att du redan nu anmäller ditt intresse via info@manfrinato.se så fort du har möjlighet.
Upplägget med två parallella vandringsgrupper varje vecka uppskattades och vi kör på samma 2023; en grupp vandrar med Louise; lite kortare, mindre krävande turer med mer fokus på mat, vin och yoga. Den andra följer med Franco på lite tuffare utmaningar med bl a toppbestigningar och en övernattning uppe i bergen. Precis som i fjol bor alla på lilla hotell Assietta mitt i byn. Notera att numera är det direktflyg till Turin som gäller och resan sträcker sig över 8 istället för sju dagar. Välkomna!!
Datum: 11-18 juli eller 18-25 juli.
4 (-6) sängplatser. Ett välpanerat ljust rum och kök med ny gasspis. Trägolv, dubbelsäng i "nisch" . Våningsäng i hall med vikdörr. Bäddsoffa, 2 platser. Stor, solig balkong med utsikt över alper och lärkträd. Knappt fem minuters promenad till byn.
Vi hjälper till med all info ni behöver vad gäller restauranger, alla olika aktiviteter och eventuell guide. Mer info; skriv till info@manfrinato.se
Meditativ, utmanande vandring, naturupplevelser som ledde till tårar, Piemontes goda mat och många goa skratt; man längtar redan efter nästa sommar!
Numera kan du välja mellan längre eller kortare vandringar. Pick nick i det fria eller utvalda lunchrestauranger i bergen. Massor av mat och goda viner. På Manfrinato Hälsocenter, FB och Manfrinato Wellness, Instagram, hittar du bilder från årets vandringsresor. Är du intresserad av att förlja med nästa år? Skriv till oss på info@manfrinato.se
"Efter ett 60minuters samtal och individanpassat yoga- eller funktionellt träningspass, skapar vi ett skräddarsytt hemmaprogram, som vi filmar och skickar hem till dig inom ett par dagar. 1200 kr. Presentkort finns. Ute eller inne; du väljer! Välkommen!"
Louise Mlmros Manfrinato, yoga-/träningsinstruktör och mångårig hälsoskribent.
Francos covid-uteträning gav mersmak och Flexfitgänget fortsätter sina tisdagsträningar utomhus, även i vinter. Vill du vara med? Kontakta Franco på 0707170304.
Vår duktiga hudvårdsterapeut Madeleine flyttar tyvärr, efter många år på Manfrinato HenrikSmithsgatan. Vi har därför del i ett ljust rum till uthyrning. (2100 kr per månad, plus moms. Tillgång: 2,5 veckodagar plus helg) Omöblerat, två fönster, trägolv, gott om gemensamma utrymmen i lokalerna; kök, väntrum, förråd,ett yogarum tillgängligt i mån av plats.
Kontakta Louise på info@manfrinato.se
Skriv till info@manfrinato.se så syr vi ihop en work shop/föreläsning/hälsodag eller mer kontinuerliga friskvårdsinsatser.
Mjuk, avstressande och stärkande yoga varje tisdag mellan 12-12 45, på Henrik Smitshgatan. Några platser kvar : ) Info; Louise 0736673609. Välkommen!
Vi kan Italien. Vi har också många års erfarenhet av att arbeta med träning & friskvård. Dessutom är vi omåttligt förtjusta i italiensk mat& dryck. Kombinationen är njutbara resor till Italien med fokus på mat, dryck och motion. Hav eller berg? Piemontes alper och Sicilien är våra destinationer i Italien.
Vi har ett flertal behandlingsformer att erbjuda med fokus på både ditt fysiska och ditt mentala välmående. Våra terapeuter är diplomerade och har stor erfarenhet inom sina respektive områden.
Träning hos oss handlar inte bara om att ta hand om kroppen. Tränar du regelbundet skapar du också ett mentalt behov av att röra på dig,
bl a genom att produktionen av så kallade må bra-hormoner sätter fart. Du mår bättre både fysikt och psykiskt av att använda kroppen regebundet
Som Benify-kund erbjuder vi dig klippkort med möjlighet till yoga, cirkelträning samt behandlande eller avslappnande massage. Även andra behandlings- och träningsformer går att implementera i klippkortet.
Kolla in vårt utbud och välj terapeut eller träningspass. Massageterapeut eller PT ringer du själv och bokar tid direkt. Ta med utskrift på din Benifybeställning till behandlingen. Vad gäller gruppträning är det bara att dyka upp på det drop in-pass du bokat, medtag beställningen.
OBS! Benifykunder erhåller terminskort som gäller på specifika pass, ring och fråga hur du kan kombinera..
För att kunna njuta av livet krävs det att man ägnar tid åt både kropp och själ. Hos oss gör du både och. Varmt välkommen.
Ring Louise Malmros Manfrinato för närmare info 040 23 48 40
Är ni minst fem kollegor som vill hålla formen med korta, effektiva pass, hos oss eller på er arbetsplats? Vi erbjuder 30-45 minuterspass yoga eller funktionell gympa.
Ring Louise Malmros Manfrinato och boka in passande tid!
0736 673609
MANFRINATO HÄLSO- OCH YOGACENTER & MANFRINATO RESOR - ROSKILDEVÄGEN 5 & HENRIK SMITHSGATAN 15C, MALMÖ
