FLEXFIT

FLEXFIT


FLÅS, STYRKA, STRETCH & GRUPPDYNAMIK


Helkroppsstärkande, svettig, varierande och riktigt rolig träning! Övningarna i denna funktionella  crossfitinspirerade cirkelträning görs vid olika stationer till peppande musik. 


Du använder din egen kropp som motstånd men också medicin- och balansbollar, Flowinplattor, ribbstolar och balansplattor, sandsäckar, loopar, kettle bells och djunglegym. 


Förutom att du blir starkare i hela kroppen förbättrar träningen din smidighet, din balans och din fokuseringsförmåga. 

Nytt program varje vecka. Uppvärmning och avslutande avslappning vid varje träningstillfälle.

Tisdagar och/eller torsdagar.

Instruktör: Franco Manfrinato


Välkommen!

KONTAKT


Franco Manfrinato

Roskildev 5

211 47 Malmö

tel 040-23 74 72


franco@manfrinato.se

MANFRINATO HÄLSO- OCH YOGACENTER & MANFRINATO RESOR    -    ROSKILDEVÄGEN 5 & HENRIK SMITHSGATAN 15C, MALMÖ