FLEXFIT

FLEXFIT

 

FLÅS, STYRKA, STRETCH & GRUPPDYNAMIK

 

Helkroppsstärkande, svettig, varierande och riktigt rolig träning! Övningarna i denna funktionella crossfitinspirerade cirkelträning görs vid olika stationer till peppande musik.

 

Du använder din egen kropp som motstånd men också medicin- och balansbollar, Flowinplattor, ribbstolar och balansplattor, sandsäckar, loopar, kettle bells och djunglegym.

 

Förutom att du blir starkare i hela kroppen förbättrar träningen din smidighet, din balans och din fokuseringsförmåga.

Nytt program varje vecka. Uppvärmning och avslutande avslappning vid varje träningstillfälle.

Tisdagar och/eller torsdagar.

Instruktör: Franco Manfrinato

 

Välkommen!

KONTAKT

 

Franco Manfrinato

Roskildev 5

211 47 Malmö

tel 040-23 74 72

 

franco@manfrinato.se

MANFRINATO HÄLSO- OCH YOGACENTER & MANFRINATO RESOR - ROSKILDEVÄGEN 5 & HENRIK SMITHSGATAN 15C, MALMÖ