NANNA HELGADÓTTIR

"Yoga is like music: the rhythm of the body, the melody of the mind and the harmony of the soul create the symphony of life". - BKS Iyengar"

Iyengaryoga är en klassisk yogastil som utvecklades av B.K.S. Iyengar.

Iyengaryoga-kursen har fokus på kroppens hållning, precision och medvetenhet. Vi arbetar metodiskt med stående, sittande och liggande positioner, upp och ner positioner – ofta med hjälp av klossar, bälten och filtar för att anpassa övningarna efter varje individ.

Passar både nybörjare och dig med tidigare erfarenhet.

Kontakta mig för första gången via mejl.

Välkomna!

Nanna Helgadottir certifierad Iyengaryoga-lärare