Helkroppsstärkande, svettig, varierande och riktigt rolig träning! Att gänget är nära på nästan det samma efter många år, säger allt. Övningarna i denna funktionella crossfitinspirerade cirkelträning görs vid olika "naturliga" stationer i vackraste Pildammsparken; variationen och fantasin är oändlig! Utomhus året om,är det dåligt väder går vi in på Manfrinato.
Du använder din egen kropp som motstånd
Förutom att du blir starkare i hela kroppen förbättrar träningen din smidighet, din balans och din fokuseringsförmåga.
Nytt program varje vecka. Uppvärmning och avslutande avslappning vid varje träningstillfälle.
Tisdagar och/eller torsdagar.
Instruktör: Franco Manfrinato
Välkommen!