Helkroppsstärkande, svettig, varierande och riktigt rolig träning! Övningarna i denna funktionella crossfitinspirerade cirkelträning görs vid olika stationer till peppande musik.
Du använder din egen kropp som motstånd men också medicin- och balansbollar, Flowinplattor, ribbstolar och balansplattor, sandsäckar, loopar, kettle bells och djunglegym.
Förutom att du blir starkare i hela kroppen förbättrar träningen din smidighet, din balans och din fokuseringsförmåga.
Nytt program varje vecka. Uppvärmning och avslutande avslappning vid varje träningstillfälle.
Tisdagar och/eller torsdagar.
Instruktör: Franco Manfrinato
Välkommen!
MANFRINATO HÄLSO- OCH YOGACENTER & MANFRINATO RESOR - ROSKILDEVÄGEN 5 & HENRIK SMITHSGATAN 15C, MALMÖ
