FLEXFIT


FLÅS, STYRKA, STRETCH & GRUPPDYNAMIK

Helkroppsstärkande, svettig, varierande och riktigt rolig träning! Att gänget är nära på nästan det samma efter många år, säger allt.  Övningarna i denna funktionella  crossfitinspirerade cirkelträning görs vid olika "naturliga" stationer i vackraste Pildammsparken; variationen och fantasin är oändlig! Utomhus året om,är det dåligt väder går vi in på Manfrinato.


Du använder din egen kropp som motstånd 


Förutom att du blir starkare i hela kroppen förbättrar träningen din smidighet, din balans och din fokuseringsförmåga. 

Nytt program varje vecka. Uppvärmning och avslutande avslappning vid varje träningstillfälle.


Tisdagar och/eller torsdagar.

Instruktör: Franco Manfrinato


Välkommen!

KONTAKT


Franco Manfrinato

Roskildev 5

211 47 Malmö

tel 040-23 74 72


franco@manfrinato.se